确信好多东说念主王人看到过便携式榨汁机的告白，每天喝一杯鲜榨果汁2024年幸运快艇色碟，似乎缜密又养生。闲居孩子不爱吃生果，上班族没时间吃生果，老年东说念主吃生果不通俗，群众总会合计喝鲜榨果汁便利又养分。复旦大学从属金山病院张琦、何岱昆、 葛莹教导群众，事实并非如斯好意思好，永恒喝鲜榨果汁也有坏处。

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养分丢失

生果在被榨汁后，其中进击的养分物资如膳食纤维、矿物资、多酚类、有机酸等会留在果渣中被咱们丢弃。而榨成汁后留在果汁中的维生素C容易被氧化，从而失去养分价值。

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糖分过多

生果的养分物资在榨汁流程中被丢失，然而糖分会被保留住来。若平时一次只用吃2个橙子，但如若用于榨汁，就需要4~5个橙子才行，糖分摄入便会超标。

果汁是液态的，饱腹感不彊，糖分在胃排空的流程中速率很快，在肠说念中的接管速率也很快，上涨速率就快了。饮食大师指出，摄入糖分过高，会增多东说念主们体重超所在可能性，增多肝脏的包袱，同期增多腹黑疾病和糖尿病的危急。

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伤害牙齿2024年幸运快艇色碟

鲜榨果汁有很高的糖分和果酸，永恒饮用，糖分会附着在牙齿上，软化牙釉质，变成牙釉质零散，增多蛀牙风险。

关于儿童来说，永恒喝鲜榨果汁无用咀嚼，而咀嚼不及，很容易出现乳齿淹留，变成恒牙长得歪歪扭扭。

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痛风风险

监管函指出，步步高的上述行为违反了深交所《股票上市规则(2022年修订)》第1.4条、第2.1.1条和第5.1.3条的规定。要求步步高及全体董事、监事、高级管理人员吸取教训，及时整改，杜绝上述问题的再次发生。

9日下午，南方精工发布《2023年半年度业绩预告》称，预计上半年实现归属于上市公司股东的净亏损850万元-1550万元，比上年同期下降118%-133%。

喝鲜榨果汁，还会增多痛风的风险。这是因为鲜榨果汁中含有较多果糖，果糖在东说念主体内的剖判流程中会产生尿酸，增多内源性尿酸的起头。果糖还会扼制尿酸排泄，变成尿酸水平居高不下，从而增多痛风发病风险。

鲜榨果汁十分于糖水，不成行为生果的替代品，只可偶尔喝一喝，不成永恒喝。思信得过取得生果的自制，提议一经奏凯吃清新生果。

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